ブラジャーが苦しい！快適に過ごすための解決法とおすすめアイテムをご紹介！

「きちんとしたサイズを選んでいるはずなのにブラジャーをつけると苦しい・・・」

「ブラジャーのせいで息苦しさや体の痛み、吐き気があるときすらある。」

そんなふうに悩みを抱いている人は以外と多いもの。

とは言え、デリケートな問題なのでなかなか相談できずに我慢してしまっている人も多いのではないかと思います。

今回は、そんなふうにブラジャーが苦しいと感じているあなたに、ぜひ一度試していただきたい解決法についてご紹介します！

ブラジャーが苦しいということは、ちょっとした悩みだと思われがちですが、体に大きく関わることなのでぜひ最後までチェックして、自分にぴったりの下着を見つけて見てください！

ブラジャーが苦しいと呼吸障害を起こす！？

呼吸をするときは、息を吸うと胸が広がり、息を吐くと胸がしぼみます。

しかしブラジャーが苦しいとそう言った呼吸がうまくいかず、心臓や助骨にも大きな影響を及ぼしてしまっています。

そう言ったことから、息苦しい、吐き気がする、体に痛みや違和感を感じるなど不調に繋がってしまうのです。

ブラジャーの苦しさから解放されたい！おすすめアイテムと改善策とは？

では、そう言った苦しさから解放されるためのおすすめアイテムと改善策について具体的にご紹介します！

1 カップ付きキャミソール（ブラトップ）

もっとも手軽に改善する方法としては、キャップ付きのキャミソールを使用することです。

一見、

「デザインが可愛くない・・・」

「胸の形が崩れそう・・・」

「ちょっとダサい・・・」

などと思ってしまう人もいるかもしれませんが、一度その快適さを知ってしまうとブラジャーには戻れなくなってしまうほどです。

実際に私もブラジャーの苦しさからカップ付きのキャミソールを着るようになりましたが、息苦しさは本当になくなりました！

最近では、キャミソールといえども胸の形を綺麗に保てるよう工夫されたデザインのものもたくさん出ているので、ぜひチェックして見てください！

2 ノンワイヤーブラジャー

キャミソールはちょっと抵抗があるという方におすすめなのがノンワイヤーブラジャー。

見た目はブラジャーと変わりませんが、ワイヤーが入っていないだけで息苦しさはかなり改善されます！

3 毎日意識して深呼吸をする

ブラジャーによって締め付けられ、息苦しいときは自然と呼吸も浅くなっています。

そのため、気付いた時に深めに息を吸い、吐く深呼吸をすることもとてもおすすめです。

4 ヌーブラ

今回もっともおすすめしたい改善法が、ヌーブラを着用することです。

ヌーブラというと少し抵抗がある方も多いかもしれません。

しかし、

・締め付けがないので息苦しさがない

・胸の形や大きさを綺麗に見せてくれる

・１つ持っているだけでリラックス用や日常用はもちろん、パーティードレスなど大切な日にも使える

など、たくさんのメリットがあるのです！

そんなヌーブラについて詳しくご紹介します！

そもそもヌーブラとは？

ヌーブラとは、肩ひもやアンダーベルトがない、直接胸にはりつける新発想の粘着式ブラジャーのことです。

着用するだけできれいなバストラインが作れることはもちろん、アンダーの締め付けもないので、息苦しさや胸の形、大きさに悩む女性の強い見方です！

特に、ヌーブラ専門店であるヌーブラジャパンで取り扱うヌーブラは、お肌に安全な医療用シリコンを100％使用！

生活科学研究所による皮膚パッチテストにて無反応のデータが出ているため、肌荒れやアレルギーが心配な方でも安心してお使いいただけます。

敏感肌で長時間つけることが不安な方は、様子を見ながら少しずつ着用時間を長くしていくことがおすすめです！

実際にブラジャーからヌーブラに変えた女性の声

ブラジャーが本当に苦しくて、下着屋さんできちんと見てもらってもなかなか改善しなかったので締め付けがなさそうなヌーブラをつけることにしました。最初は少し抵抗があったものの、アンダーの締め付けがないことが本当に楽で快適でした！その上服を着たときの胸の形も以前より綺麗になったことが嬉しいです！また、ヌーブラといえば肌色でシンプルなものをイメージしていましたが、おしゃれで可愛いデザインも多いことを知り、つけているだけで気分が上がるところもお気に入りです。